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Tabla de velocidad para correr en cinta rodante

Correr en una cinta rodante se convierte en un excelente PLAN B para realizar nuestras sesiones de entrenamiento en los días lluviosos, o simplemente en momentos en los que no podemos desplazarnos y optamos por entrenar INDOOR.




Para algunas personas puede ser tedioso correr sin ver otros lugares u otras personas, sin embargo, es cuestión de pensar en tu objetivo y cogerle gusto, ya que podrás realizar casi cualquier tipo de entreno de running en la cinta rodante.

Una de las principales dificultades es que el GPS del reloj no sirve y la información que estas acostumbrado a obtener de tu reloj inteligente es poco precisa, por lo que te sientes algo perdido(a) con el ritmo a manejar.

En cuanto a esto, independiente del tipo de cinta rodante, los datos mínimos que mostraran en la pantalla será el tiempo y la distancia, los cuales son los necesarios para controlar la ejecución de nuestra sesión de entreno.

Ten en cuenta que la velocidad de las cintas rodantes es según kilómetros o millas por hora, mientras que cuando corres